Oct 20, 2024
#588 - Hirnforschung & Meditation – Faszinierende Erkenntnisse aus der Wissenschaft
Dr.
Britta Hölzel ist Meditationsforscherin, Diplom-Psychologin,
Neurowissenschaftlerin, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)-
und Yoga-Lehrerin. Als Wissenschaftlerin untersucht sie die
neuronalen Mechanismen der Achtsamkeitsmeditation mittels
magnetresonanztomographischer Aufnahmen. In diesem Gespräch mit
Steffen teilt Britta spannende Erkenntnisse aus der
wissenschaftlichen Meditationsforschung in Bezug auf unsere
Gesundheit, Spiritualität, den Umgang mit Stress und die Heilung
von Depressionen, Burnout Erkrankungen und auch vielen
Angststörungen.
Shownotes:
- Britta´s Webseite: https://www.brittahoelzel.de/
- Britta´s Onlinekurs: https://iam-onlinetraining.de/
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Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.
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